在中国，随着人们生活水平的提高和对健康饮食认识的加深，营养师这个职业逐渐受到重视，成为一名合格的营养师不仅需要扎实的专业知识，还需要通过相应的资格认证，如果你打算在福州考取营养师证，以下是一些考试步骤和建议：

1、了解报考条件：你需要了解成为营养师的基本条件，通常，要求考生具备相关的专业背景，比如食品科学、医学、护理学等健康相关专业的学历背景。

2、选择合适的培训机构：由于营养师的专业知识较为专业，因此很多考生会选择参加培训课程来系统学习相关知识，选择一家正规的、有良好口碑的培训机构对于备考非常关键。

3、系统学习：培训课程通常会涵盖营养学基础、食品安全、膳食指导、疾病营养、食品卫生法等相关内容，认真学习并掌握这些知识对于通过考试至关重要。

4、报名参加考试：了解当地的报考时间、地点和流程，按时报名参加营养师资格考试，考试通常包括笔试和实践操作两部分，考核考生的理论知识和实际操作能力。

5、考前复习：系统复习所学知识，特别是重点、难点内容，可以通过做历年真题、模拟题等方式进行针对性训练。

6、考试：按照通知的时间和地点参加考试，考试时要保持镇定，合理分配答题时间，注意审题和答题技巧。

7、等待成绩：考试结束后，耐心等待成绩公布，一旦通过考试，你就可以获得营养师资格证书。

8、持续教育：即使获得了营养师证书，也需要不断更新知识和技能，参加各种继续教育和实践活动，以保持专业竞争力。

9、职业规划：考虑你的职业发展方向，是否希望在医院、学校、养老机构、体育团队或者自己开设咨询机构等地方工作，并据此积累相关经验。

请注意，上述信息可能会随政策的变化而有所不同，具体报考条件、考试内容和流程请参考当地卫生健康行政部门或职业技能鉴定中心发布的最新指南，不同地区可能有不同的规定和要求，因此在准备考试时务必要获取最新的本地信息。