于主任带来了一个由竹叶、薄荷、荷叶三味药组成的茶饮方，可以清除血脉中的火热之邪，尤其适宜“三高”人群使用。但由于所用药材性质寒凉，脾胃虚寒、大便不成形、腹泻的人不适合饮用。

● 调和三叶饮

【材料】竹叶3克、荷叶3克、薄荷3克。

【功效】竹叶能够清热除烦、生津利尿;荷叶有着清热解暑、升发清阳、凉血止血之效，亦能够降血脂;薄荷擅于疏散风热。三者共用可以起到清热散邪的功效。适合心烦失眠、小便短赤、口干口苦者，以及“三高”人群饮用。

【做法】上述药材洗净，冲泡或煮成代茶饮即可。如果选择煮制，竹叶、荷叶加水煮沸5分钟即可，关火后放入薄荷。