祛湿经典方——乞禾散

【药材】芡实、山药、茯苓、桂圆、枸杞子、玉竹、甜杏仁、马齿苋、黄精、薏苡仁、鸡内金、陈皮、葛根、莲子、紫苏、白扁豆。

【用法】除了紫苏清轻之品只用3克外，其余各味都可以用10克，这是1天的剂量，煮粥食用即可。

【适用人群】轻微视物模糊、脾胃不适、湿气较重、血脂血压异常的人群。