所属经络：足少阳胆经

国码：GB32

拼音：Zhōngdú

在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。

直立或坐位。从风市（参见“风市”）直下量2横指（拇指）处，在两筋之间按压有酸胀感，即为本穴。

无

下肢痿痹，坐骨神经痛，膝关节炎，腓肠肌痉挛。

现代常用于治疗下肢瘫痪等。配环跳、阳陵泉、足三里主治下肢痿痹。