睡觉打呼噜，嗓子哑正常吗？打鼾、喉咙哑一般不正常，可能是生活习惯不良或慢性喉炎、声带松弛等原因引起的。1、不良生活习惯：如果你在生活中说话太大或太多，长时间吸烟喝酒，睡觉姿势不当，可能会出现打鼾、声音嘶哑等不适症状。通常要改善不良的生活习惯，减少说话的次数，多喝温水，睡觉时保持良好的姿势来改善。2、慢性喉炎：如果喉咙会出现慢性炎症感染会诱发慢性喉炎，长期会导致声带肥厚，导致喉咙哑，伴有睡眠打鼾，需要配合医生的指导使用抗炎药物治疗，常用药物有阿莫西林胶囊、头孢氨苄片等。3、声带松弛：经常大声说话或扁桃体肥厚，患有急性咽炎，反复发作可能导致声带老化，导致声带松弛，喉咙刷牙，睡觉时容易打鼾等症状。需要配合医生的指导，使用声带紧张或神经修复。此外，它也可能是由声带息肉和其他原因引起的。建议尽快到医院检查，并根据病情原因进行治疗。在日常生活中要注意多休息，睡觉时要保持室内空气循环，不要接触一些有污染的物质。