脚跟疼，脚踝肿了怎么回事？脚跟疼痛脚踝肿胀，可能是过度疲劳、足底筋膜炎、骨折等原因引起的。1、过度疲劳：如果长时间行走或穿高跟鞋，局部肌肉和筋膜处于紧张状态，很容易引起疼痛和水肿。适当的局部按摩或用温水泡脚有助于促进血液循环，缓解不适症状。2、足底筋膜炎：如果足底肌肉受到外力冲击或长时间行走，会引起足部局部肌肉劳损，诱发无菌性炎症，容易引起脚跟疼痛和不适。可根据医生的建议使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。3、骨折：如果运动过程中姿势不当或外力冲击导致骨折，会引起疼痛、活动障碍、僵硬等症状。建议立即到医院骨科就诊，包括支架固定、内固定、植骨或截骨。除上述常见原因外，还可能是骨关节炎等，建议患者及时到医院骨科就诊，避免病情持续加重。