大腿肌肉拉伤抬不起怎么办？大腿肌肉拉伤可以通过热敷、外用药物、口服药物等方法缓解，但在医生的指导下，不能滥用药物。1、热敷：大腿肌肉拉伤可能导致肌肉撕裂，引起明显疼痛，可用热毛巾热敷，可促进局部血液循环，缓解疼痛、肿胀等症状。2、外用药物：患者可在医生指导下局部使用活血消痛酊、双氯芬酸钠二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等药物，可促进血液循环，缓解疼痛。3、口服药物：外用药物时，可按照医生的建议口服双氯芬酸钠缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物。除上述方法外，还可以通过中医治疗。患病期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，注意腿部保暖，避免感冒。