咽喉滤泡自愈的方法：1、咽喉滤泡一般不能自愈，患者需要在医生的指导下进行药物治疗。2、喉咙滤泡通常是急性喉炎，当饮食太辛辣、刺激或炎症感染时，喉壁淋巴滤泡会增生，导致喉咙异物感、喉咙干痒、喉痰等症状，患者可以用淡盐水漱口，可以缓解不适。但由于局部炎症感染，一般无法自愈。患者需要在医生的指导下服药，如蒲地蓝消炎口服液、银黄含片、阿莫西林胶囊等。如果治疗不及时，感染就会向上蔓延，诱发急性中耳炎、急性鼻炎鼻窦炎等。3、在疾病治疗过程中，不要吃辣椒、姜、胡椒等刺激性食物，也不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，少吃核桃松弛等硬食物，以免损伤喉部粘膜。平时保持充足的休息，注意口腔卫生。