头晕头痛怎么了？头晕头痛多考虑睡眠不足，不排除是上呼吸道感染、神经性头痛等疾病引起的，建议患者积极配合医生治疗。1、睡眠不足：如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑休息不足，导致头晕、头痛、身体疲劳等症状。因此，合理调整工作和休息习惯，早睡早起，确保足够的睡眠，也可以通过局部按摩来改善。2、上呼吸道感染：不注意自己的保暖，导致病原体侵入上呼吸道，然后出现鼻塞、流鼻涕、咽痛等，长期受炎症刺激，甚至头痛、肌肉酸痛等现象。你可以适当地喝水，多排尿，可以促进新陈代谢。你也可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊和其他药物来缓解症状。3、神经性头痛：如果长期精神压力过大，可能会引起神经功能障碍，主要表现为头部钝痛、刺痛、记忆丧失等。你可以听从医生的建议，服用维生素B1片、甲钴胺片和其他药物来改善你的病情。此外，还可能与颈椎病等疾病有关，建议患者及时就医。在日常生活中保持愉快的心情，避免过于兴奋，你可以适当地听舒缓的音乐来改善，但也严格按照医生的建议定期复查。