成人发高烧39度怎么退烧快？成人高烧39度一般通过物理降温、服药、静脉注射等方式治疗退烧快。1、物理降温：成年人发高烧39度可以多喝温水促进新陈代谢，也可以用热毛巾擦拭胸部、背部、腋窝、大腿根等部位帮助散热，甚至可以洗温水澡，可以帮助降温。2、服用药物：成人发高烧39度，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、布洛芬缓释片等药物退烧。此外，服药期间不要喝咖啡、浓茶、白酒等饮料，以免影响疗效，加重病情。3、静脉注射：如果自我护理退烧效果不好，也可以及时去医院，通过静脉注射治疗，如醋酸地塞米松注射液、柴胡注射液、复方氨林巴比妥注射液等，也有助于快速退烧。除上述常见方法外，还可采用退热栓治疗。无论高烧是什么原因引起的，都需要到医院进行血液常规检查和常规检查，确定病因，然后进行治疗。在疾病治疗过程中，患者应保持清淡饮食，多吃米粥、面条、浓汤等饮料，保持充足的休息，不要过度劳累。