脚扭伤足弓疼怎么了，怎么办？脚扭伤足弓疼痛是由软组织损伤、撕裂、骨折引起的，可适当休息、物理治疗或药物治疗。1、软组织损伤：如果有软组织损伤，疼痛并不严重。可适当休息，保持良好的生活习惯，抬高患肢，有助于恢复。2、撕裂：如有撕裂，可进行物理治疗，如局部冷敷或热敷，24小时至48小时可进行局部冷敷，48小时后可进行局部热敷，可达到更好的效果。同时，针灸、按摩等方法也可以治疗，也可以减轻炎症，缓解水肿、疼痛。3、骨折：如果情况更严重，有骨折，有明显的疼痛症状。可在医生的指导下使用药物治疗，如消肿止痛膏、活血化瘀胶囊等。如果骨折更严重，也需要及时的手术治疗。平时需要多观察个人身体恢复情况，发现异常需要尽快就医。