交叉韧带损伤能恢复多久？1、后交叉韧带损伤一般可在30天至50天内恢复，恢复期间还应加强个人饮食护理。2、后交叉韧带损伤的原因主要与创伤有关。如果局部损伤合并膝关节结构损伤，会刺激局部疼痛神经，表现为膝关节疼痛、肿胀，也可能出现关节不稳定。一般可通过冰敷或局部加压包扎的物理方法改善。当病情严重时，可通过关节镜下韧带重建手术进行治疗。如果患者个人病情轻微，生活方式合理，一般30天即可恢复。如果患者个人病情严重，生活方式或饮食习惯不良，恢复时间会延长，可能需要50天左右。3、后交叉韧带损伤患者可以在日常生活中吃适量的鸡蛋、瘦肉、芹菜、鸡肉等食物，可以为身体补充蛋白质和微量元素，保持饮食营养均衡，帮助身体恢复。