得了急性甲状腺炎该怎么吃?1.少吃多餐,不能暴饮暴食,避免辛辣、烟酒;2.补充足够的水,每天喝2.5万水ml避免咖啡、浓茶等兴奋饮料;3.适当控制高纤维素食物,尤其是腹泻;4.注意营养物质的合理搭配;5.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘量高的食物。由于碘在空气中或加热后容易挥发,只需将碘盐放入空气中或稍加热即可使用;6.进食含钾、钙丰富的食物;7.病情减轻后适当控制饮食。饮食中所需的营养成分:1.谷物:碳水化合物和B族维生素;2.肉类及产品:优质蛋白质、脂肪B族维生素;3.乳制品:除纤维素外的各种营养成分;4.蛋及产品:优质蛋白质、高蛋氨酸;5.豆类及产品:优质蛋白质、低脂;6.蔬菜、水果:富含维生素。
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