一侧太阳痛连带耳后筋疼痛一侧太阳穴疼痛和耳后筋痛通常是由严重睡眠不足、偏头痛、神经性头痛等原因引起的。1、严重睡眠不足：由于高度紧张和焦虑，或经常熬夜，夜班导致严重睡眠不足，醒来后会出现太阳穴到耳朵疼痛的症状。建议在晚上11点前卧床休息。2、中耳炎：可能是游泳或洗澡时耳朵进水引起的感染，刺激周围神经引起太阳穴和耳朵后筋疼痛，一般持续疼痛。可通过局部按摩暂时缓解，按照医生的建议使用阿奇霉素分散片、克拉霉素分散片等药物。3、神经性头痛：一般与个人生活习惯有关，加班熬夜或饮酒吸烟习惯引起神经头痛，神经牵扯引起耳根疼痛。注意调整生活方式，劳逸结合，适当放松，按照医生的建议使用头痛宁胶囊、丹珍头痛胶囊等药物治疗。除上述原因外，还可能是高血压引起的，建议及时就医。头痛时要注意休息，这样可以最大限度地减少疼痛部位的刺激，避免吃辛辣食物。