扭伤脚踝如何消肿止痛？患者扭伤脚踝一般可通过制动、冷敷、用药等方式消肿止痛。1、制动：患者扭伤脚踝，一般会引起局部损伤，使患者出现局部肿胀、疼痛等症状，一般及时刹车，减少活动，避免活动加重身体不适，在一定程度上可发挥肿胀和疼痛的作用。2、冷敷：扭伤后，患者正处于急性期，可采取局部冷敷，减少扭伤区急性炎症水肿，起到消肿止痛的作用。3、使用药物：扭伤脚踝后，患者一般应及时就医，可在医生指导下口服三七伤片、红片、跌打丸等药物，也可局部使用肿胀止痛酊、红花油、云南白药气雾剂等药物治疗。一般不建议患者私下盲目使用药物，以免使用不当、恶心、呕吐、头痛、头晕等不良反应，影响健康。除上述治疗方法外，还可能有其他治疗方法，如手术。建议及时到医院就诊，完善检查，明确病因，在医生指导下给予有针对性的治疗或治疗。患者在治疗过程中也要注意饮食。他们可以吃适量的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、香蕉、黄瓜、西红柿等，少吃辛辣食物，如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等。