在现代社会中，我们面临的各种压力和挑战日益增大，而面对这些困难时，人们的心理健康也会受到影响，防卫心理就是一种重要的心理健康状态。

防卫心理是一种人们为了保护自己免受伤害的心理反应，它涉及到人们对于危险的感知、识别以及应对策略的选择，这种心理状态可以帮助人们在面临威胁时保持冷静，做出正确的决策，从而保护自己的生命安全。

过度的防卫心理也可能导致一些问题，有些人过度地保护自己，不愿意接受批评或失败，这可能会阻碍他们的成长和发展，我们需要正确理解防卫心理，并适当地调整我们的行为和思维方式。

防卫心理是我们生活中的一部分，它可以帮助我们在压力下保持冷静，做出正确的决策，我们也需要意识到过度的防卫心理可能带来的问题，并寻求适当的方法来调整我们的心理状态。