生活中，有很多女性不知道月经不调的危害。在来月经期间不注意合理饮食和睡眠，当女性出现月经不调时，会引起内分泌失调，从而导致女性衰老、脸上 、长痘痘粉刺等。为了避免月经不调给女性带来的危害，女性应了解清楚，月经不调的特点和危害常识。

　　月经不调的特点

　　1.突然绝经

　　更年期女性无论月经周期是否紊乱、月经量是否正常，都陆续有经血排出，但是也有部分女性过去月经周期及经期一直正常，却突然绝经;也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止;部分患者已经绝经一段时间，但又突然发生子宫出血。

　　2.稀发月经

　　更年期女性由于卵巢功能的减退，月经周期的间隔时间逐渐延长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。随着年龄的增长，月经周期越来越长，甚至4～5个月或半年才行经一次，也可能出现间断性闭经;经量相比以前更加稀少。

　　3.月经周期紊乱

　　从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;有时更年期女性突发阴道大量出血，甚至发生贫血，面色苍白、气短乏力等。如果经常出现这种情况，应立即去医院进行检查，排除肿瘤性出血;年龄在40岁以上的女性应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。

　　月经不调的危害

　　1、30岁左右月经失调的危害：

　　皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。

　　2、30-40岁之间月经失调的危害：

　　出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、 减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

　　3、40-55岁之间月经失调的危害：

　　出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。

　　4、55岁以上月经失调的危害：

　　肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。

　　意识到月经不调的危害以后，女性朋友就应该多改正自身的不良习惯。在每个月来月经期间，应多喝水，饮食清淡，不吃大蒜，洋葱，辣椒和酸性食物。做好腹部的保暖工作，晚上睡觉之前用热水浸泡脚部，以促进血液循环。