便秘是常见的，不管大人、小孩还是青年、老人都会产生。那么产生便秘的原因是什么呢?便秘产生的原因有多种，下面将为大家详细地讲解。

　　1、生活习惯不良

　　（1）没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

　　（2）饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

　　（3）液体摄入量不足。

　　（4）肥胖、不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动。

　　2、疾病的影响

　　（1）肛门疾患所引起的局部疼痛。

　　（2）内分泌疾病，如甲状腺功能低下。

　　（3）精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆。

　　（4）结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等。

　　（5）代谢紊乱，如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水，糖尿病，尿毒症等。