? ? 引产是女性朋友错过人流最佳时间而迫不得已采取的一种补救措施， 引产后很多女性朋友身体都会出现或多或少的不适，涨奶就是其中一种。那么，引产后涨奶该怎么办呢？下面这个方法很有效，我们一起来看看吧！

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? ? 感觉有 有涨奶结块现象，可以用手慢慢搓揉或者用温热的毛巾热敷。

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? ? 适当调整一下日常饮食，少吃流质、油腻食物，如排骨汤、鸡汤类尽量少喝。

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? ? 去中药店买生麦芽60-90克，用清水淘一遍，然后煎熬当茶饮用，一天一次，连续服用3-5日。

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? ? 可用500克芒硝分装两纱布袋内敷于 上，可带上胸罩固定住，或者口服乙烯雌酚片。

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? ? 注意不能用手挤奶或者是吸奶器吸取；用芒硝内敷最好选择在晚上睡觉的时候敷，等芒硝潮湿结块便取下。