骨髓纤维化是一种由于骨髓造血组织发生病变而使骨髓不能正常造血的血液科疾病，其多发生于中老年朋友，对患者的身心健康及日常生活影响颇大。专家介绍，对于此病，预防较为关键。那么，中老年人应如何预防骨髓纤维化呢？

　　若患有慢粒、骨髓炎、骨结核等疾病者，应积极、耐心、持久、规范地治疗，防止病情进一发展变化，尤其强调应用中医药辨证论治以减轻西药的毒副作用、调补身体，可减少继发髓纤。只要我们在生活中树立健康生活的思想，养成健康生活的习惯，骨髓纤维化是可以预防的。

　　避免接触放射线及苯、铅等化学物质。因职业需要经常暴露在这些损害性因素下者应严格执行防护措施。

　　日常生活、饮食起居应有规律，劳逸结合，饮食应有节制，尤其要注意勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、腌制食物，避免、排除不良情绪的影响，保持乐观、活泼的心理状态，进行适当的体育活动，如慢跑、打太极拳等以通畅气血、调节身心。

　　中老年人抵抗力较差，从而患病几率也比较高，专家提示，多做一些运动是中老年人提高免疫力的有效手段。以上是关于中老年人应如何预防骨髓纤维化的简单讲解，希望能对您预防此病有帮助。最后，我们衷心的祝福您可以拥有一个健康的身体，安享晚年.