引发偏头痛的原因有很多种，对于不同因素所造成的偏头痛的解决方法也有所不同，以下，健康养生网小编就与你一同来看一下如何来解决偏头痛。

　　1、偏头痛更“钟爱”胖子

　　专家通过3800名成年参试者进行调查发现，胖子患偏头痛的几率比瘦子患偏头痛的几率要高出81%，而年龄在50岁以下的女性患病几率更加突出。

　　研究人员解释说，脂肪组织会分泌出炎症蛋白，而胖子和年轻女性体内的脂肪组织更多，所以患偏头痛的几率就更大。大多数偏头痛患者都从事脑力劳动，工作压力大，又从事久坐不动的工作。专家建议身体肥胖的人，要合理饮食，积极减肥，这样才避免患发作性偏头痛。

　　2、常用塑料瓶可诱发偏头痛

　　专家通过研究发现，含有双酚A的塑料水瓶等日常塑料用品，可能会诱发或加重偏头痛的症状。

　　专家建议，偏头痛患者要远离日常生活中含有双酚A污染，比如塑料托盘、汽车仪表盘、浴室浴帘、各类化妆品、罐头食品、塑料瓶和饮水机等。

　　专家指出，偏头痛患者大约食用新鲜的食品3天时间，尿液中的双酚A的含量就会明显下降，偏头痛症状也会明显减轻。

　　3、长时间嚼口香糖易患偏头疼

　　如今的上班族都有饭后嚼口香糖的习惯，有的人紧张的时候也嚼口香糖。专家研究发现，长时间咀嚼口香糖容易引起偏头痛，而87%的偏头痛患者，只要停止了咀嚼口香糖，偏头痛的症状就会缓解了。

　　专家经过对6岁-19岁患有慢性偏头痛或压力性头痛患者的试验，这些人之前每天至少咀嚼口香糖一小时，有的甚至一天要咀嚼6小时以上。调查结果表明，只要停止咀嚼口香糖30天，大多数人的偏头痛症状就得到缓解了。

　　专家建议，患有偏头痛的患者，如果你有咀嚼口香糖的习惯，可以尝试戒掉口香糖，如果需要咀嚼口香糖，一次咀嚼不要超过15分钟。