? ? 我们都知道，宫颈疾病现在越来越高发了，让女性朋友正常的生活受到了严重的困扰和折磨，成为影响女性身体健康的头号杀手，所以要引起我们高度的重视，我们一定要好好的了解宫颈癌的预防知识，那么。宫颈癌怎样进行预防呢？为了能有效的阻止宫颈癌的发生，大家和我一起来了解下预防宫颈癌的知识。

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? ? 预防宫颈癌比较主要的方法就是清除包垢，男性朋友们的 包皮过长容易积垢的，这样就会刺激宫颈，所以必须每天清洗。

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? ? 另外还要定期去做检查，要定期进行妇科检查是很主要的，尤其是45岁以上的女性朋友每2～3年应作1次妇科检查和宫颈刮片诊断的检查。

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? ? 我们还要防止不洁 ，要保持 部的清洁卫生， 紊乱者危险性是很高的。

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? ? 还要改变生活习惯，要多进行体育锻炼，女性长时间坐在一个地方或者长时间不动弹会使体内的毒素堆积，所以预防宫颈癌就需要多运动。

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? ? 宫颈癌必须要注意 前后的卫生，不能过于频繁的 。