每个人的体内都有抗肿瘤的细胞，但在肿瘤患者体内，抗肿瘤细胞功能太弱了，我们要做的就是激发肿瘤患者体内这一功能，达到杀灭肿瘤的目的。日前，在江苏省第二中医院肿瘤科、肿瘤生物治疗中心为光华路街道的肿瘤患者举行的抗癌讲座上，该科主任许尤琪指出，1/3的癌症是可以预防的，合理的膳食、健康的生活方式、良好的心理状态是预防的根本。

　　生物治疗成肿瘤第四种治疗模式

　　据许尤琪教授介绍，每个人的体内都有抗肿瘤的细胞，对于健康人来说，当突变的细胞以及由此演化为癌细胞发生时，身体免疫系统会及时清除这些突变的癌细胞。但对于癌症患者来说，由于普遍存在免疫功能低下，不仅机体不能有效识别、杀死肿瘤细胞，相反随着肿瘤越长越大，反过来进一步抑制患者的免疫功能，逃脱抗肿瘤细胞的识别和杀伤。“也因此，目前无论是手术还是放化疗都无法做到将肿瘤细胞完全彻底清除干净，而肿瘤生物治疗要做的就是通过激发人体自身的抗肿瘤细胞达到治疗肿瘤的目的。”许尤琪介绍，在治疗过程中，医生通过抽取患者外周血中的自身免疫细胞，比如T淋巴细胞、NK细胞等抗肿瘤细胞进行体外培养，等待“兵强马壮”时再大量扩增后回输到体内，从而激发人体自身的抗肿瘤免疫动能，达到杀灭肿瘤细胞的目的。“目前，肿瘤生物治疗已经成为继手术、放疗、化疗之后肿瘤治疗的第四种模式，除了少数患传染病、艾滋病的肿瘤患者，患有T淋巴细胞肿瘤患者以及特殊的血液肿瘤等疾病外，可运用于绝大多数肿瘤的治疗。”许尤琪教授介绍，临床研究发现，这一最新治疗方法可以让3%-5%的肿瘤治愈，对80%以上的肿瘤有效果，还有10%的肿瘤治疗效果不佳，其中对肾癌和黑色素瘤效果最好。

　　患上癌症切记“欲速则不达”

　　“既然查出自己得了癌症，没的说，得赶紧治啊!”其实，许尤琪指出，很多患者和亲属都有这样的急切愿望，但作为肿瘤科医生却要告诫患者：“癌症属于慢性病，请调适好心情，找回健康的心态，准备长久的治疗，切记‘欲速则不达’。”许尤琪表示，虽然肿瘤患者不是什么医学专家，但主动学习一些抗癌知识，有助于减少盲目和恐惧的心理，也有助于今后和医生的沟通和交流。患者可以学习的抗癌内容有：

　　1)学习抗癌成功者的经验与教训，完善自己的抗癌措施(为强力推荐的学习内容)。

　　2)自我抗癌康复知识：包括生活起居注意事项、健康的饮食习惯、适宜的体育项目等。

　　3)西医常规治疗的知识：包括手术、化疗、放疗、生物免疫治疗等新的治疗手段。

　　4)中医综合治疗的知识。

　　5)治疗中不良反应的应对措施。

　　精神与行动准备好后，要学习做一个明明白白的患者。掌握自己的身体状况，关注自己的治疗。提供给医生准确的信息。

　　1/3的癌症是可以预防的

　　不过，许尤琪特别强调，癌症同样是可以预防的，预防不但投入低、花费的时间少，而且还不会让人痛苦，至少1/3的癌症是可以预防的。首先就是要合理膳食，做到“一二三四五”：每天喝一袋牛奶;吃二百五十克碳水化合物，相当于6-8两主食;三分高蛋白;做到四句话：有粗有细，不咸不淡，三四五顿，七八分饱;500克新鲜蔬菜和水果。其次是要戒烟戒酒。抽烟不好大家都知道，如果能戒烟一定要戒，戒不了烟的，一天不超过5支。抽烟量多1倍，危害多4倍。饮酒则要控制量，一般健康人葡萄酒每天不多于50-100毫升;白酒每天不多于5-10毫升;啤酒每天不多于300毫升。

　　在生活起居方面，要注意三个“半小时”，这样可以不花一分钱，大大降低患癌风险。早上起来运动半小时，打打太极拳，跑跑步，但不能少于三公里，或者进行其他运动，但要因人而异，运动适量。中午睡半小时，这是人生物钟的需要，中午睡半小时，下午上班精力特别充沛。老年人更是需要补充睡眠，因为老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息。晚上6至7时慢步行走半小时，有助于老年人晚上睡得香，可减少肿瘤、心肌梗死、高血压发病率。走路是世界上最好的运动，“三”是指一次三公里三十分钟以上;“五”是指一星期最少运动5次;“七”是指优良代谢，即运动到你的年龄加心跳等于170，比如50岁的人，运动到心跳120次/分钟，加起来即是170。

　　另据许尤琪介绍，美国人会采取小组治疗来治癌症，每周七八个患者一起座谈，大家聚在一起聊聊天、说说话，心里什么难受，尽管说出来，互相鼓励鼓励，结果化疗副作用很少，死亡率很低，存活率很高。北京对抗癌明星总结发现，本来只能活半年一年，结果却活了十几年还都好好的，医生奇怪，怎么他的癌细胞转移那么厉害，还活得那么好呢?因为他们有个共同点，那就是每天都出去跳跳舞、活动活动，跟别人高高兴兴聊天。所以，许尤琪提醒，不管是癌症患者还是普通大众，都不要把自己封闭起来，良好的心理状态是最好的防癌抗癌方式。