柿子叶的功效与作用（柿子叶泡水喝的6大好处）

柿子是秋冬季节常吃的一种水果，口感清甜，水分充足，甚至还可以冷冻做成冻柿子直接咬着吃。柿子含有丰富的维生素和微量元素，对身体有一定的好处，但是我们在吃柿子的时候还是要注意不能吃过量，而且要和蛋白质类分开食用。

柿子的功效与作用有哪些

1、清热止咳：柿饼上的柿子膏具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽喉肿痛、咽干、口舌生疮等有明显疗效；

2、降气止咳：柿蒂对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗作用；

3、降血压止血、抗菌消炎：柿子叶可制成茶。经常饮酒可以增加身体的新陈代谢，促进排尿，通便，净化血液，使身体的组织细胞苏醒，稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化，减少炎症等；

4. 适用于甲状腺患者：新鲜柿子的碘含量很高。对于甲状腺肿患者，吃柿子有一定的好处；

5、防治便秘、痔疮等：吃柿子干可以调和胃肠道，对预防便秘和痔疮出血有一定的好处。柿饼有涩肠、润肺、止血、健胃之功效。

柿子能治便秘吗

吃柿子可以治疗便秘，而且只能缓解轻度便秘的症状。柿子有润肠通便、润脾胃之功效。 但是，吃柿子缓解便秘时，要注意摄入量。不推荐一次性吃得过多，空腹也不要吃柿子，容易患柿石症。 柿子含有丰富的糖分和多种维生素。 适量食用有益于人体健康。 吃柿子的时候，还可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，可以有效缓解便秘。

吃柿子注意事项

1、忌空腹吃柿子

由于柿子富含果胶和单宁酸，它们可以与胃酸反应形成结块。 如果团块很大，不能排出柿子叶的功效与作用，就会滞留形成石块。 因此，柿子最好饭后吃。 .

2、忌吃柿子皮

柿子中的单宁酸会与很多物质发生反应，但其实柿子中的单宁酸大部分都积累在柿子皮中，所以如果连皮吃柿子柿子叶的功效与作用，很容易形成胃结石，影响身体健康。

3、避免过度消费

柿子中所含的鞣酸能与多种物质发生反应，如钙、铁、锌等矿物质。 柿子吃多了，肠胃中的这些矿物质就不会被人体吸收，导致矿物质缺乏。

柿子叶的功效与作用

柿子叶泡水喝的功效和作用一般有止咳定喘、辅助降糖和润肠通便等。

1、止咳定喘：

柿叶泡水性寒，味苦，属肺经。有止咳平喘的功效，适量饮用可止咳平喘，消除肺部胀气。

2、辅助降糖：

柿叶泡水富含柿叶多糖，能调节体内胰岛素分泌，间接调节血糖，有助于降血糖。柿叶泡水具有辅助降血糖的作用，糖尿病患者适量饮用有助于稳定血糖。

3、润肠通便：

柿叶泡水含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有利于排便。所以柿叶泡水有通便作用，适量饮用有助于缓解便秘症状。建议柿子叶泡水喝会持续刺激女性子宫，引起女性宫缩。这些孕妇再次用柿叶泡茶后非常容易不舒服，严重的还会继续引起先兆流产。

柿子叶泡水喝的6大好处

日常生活中，我们都非常喜欢吃柿子，具有许多的营养价值，然而大家都不知道柿子叶也是有非常好的作用的，对我们身体健康一样有帮助的。下面我们就来看看柿子叶的功效与作用。

柿子叶的功效与作用

1.杀菌止痒

柿子叶中还含有丰富的单宁酸，用柿子叶煎水洗澡或泡澡，能起到清洁皮肤和杀菌止痒的作用，尤其是对金黄色葡萄菌有明显的抑制作用。同时，用柿子叶煎水泡澡还能帮助你滋润和紧实皮肤。

2.预防心脑血管疾病

柿子叶含有丰富的维生素c以及多酚类物质，维生素c可预防动脉硬化，提高人体细胞血液流畅程度，防止血液粘稠阻塞。而多酚类物质同样具有抗氧化的作用，可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病的发生。

3.预防皮炎

柿子叶中含有大量的单宁酸，这是一种天然的消炎杀菌成分，平时用它煮水以后，用来泡澡或者洗脸，能有效清除皮肤表层的细菌与病毒，可以减少皮炎和多种皮肤疾病的发生，另外人们出现荨麻疹和湿疹时也能用柿子叶治疗，能快速止痛止痒。

4.补充维生素C

柿子叶含有较为丰富的维生素C，尤其是6到9月份采摘的新鲜柿子叶，其维生素C的含量高达1000毫克/百克，大约是柠檬的20倍左右。经过干制的柿子叶中，维生素C的含量更高，每100克干柿叶含维生素C3500毫克左右。

5.美容养颜

柿子叶平时可以用来泡水喝，人们用它泡水喝以后，能抑制黑色素沉积，也能减少色斑生成，而且能让人们面部出现的雀斑，黄褐斑以及黑斑明显淡化，可以起到美白肌肤的重要作用。除此以外柿子叶还能用于多种化妆品的生产，用它制成的化妆品淡斑美白功效也很出色。

6.防癌抗癌

柿子叶中含有丰富的维生素，以及相当数量的蛋白质和氨基酸，比我们日常生活中吃的很多蔬菜所含的量，都要高出很多。不仅可消炎活血，还具有防癌抗癌的作用。

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