龙须茶的功效与作用及禁忌（三种人不宜喝玉米须）

玉米是一种很受人喜欢的食物，作为一种粗粮，看似不起眼的玉米其营养价值很丰富，含有多种微量元素，膳食纤维等等。但是玉米上面的玉米须也是很好东西，用玉米须泡的茶杯称为龙须茶。

大部分人煮玉米的时候，会把玉米须都清理掉，因为玉米须是很烦人的，会让玉米吃起来是特别不方便的!但实际上，玉米须的营养价值不会比玉米粒差劲，如果你在煮玉米的时候，能不把玉米须丢掉，对身体的好处是更加多的!那么玉米须都有哪些功效作用呢?

龙须茶的功效与作用

1、利胆作用

玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，黏稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

2、利水、消肿

在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

3、降三高

高血脂、高血压、高血糖的患者喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。可见农村的传言还是有可信度可言的，只是夸张了那么一大截而已。

4、治湿疹

湿疹是夏季的一种常见皮肤病，表现为皮肤先出现红色丘疹，粟粒样皮疹或疱疹，继而伴有渗出液，干燥后形成灰白色或黄褐色痂皮，搔后易发生感染。玉米须性平、味甘淡，有清利湿热之功，湿疹多由湿邪所致，故用玉米须内服外敷治疗，有良效。

5、保护心脏

玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

龙须茶的禁忌

玉米须泡水的禁忌：玉米须没有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鲜的可以适当多一些。

三种人不宜喝玉米须

脾胃虚弱、阴虚内热、血糖低的人不适合喝玉米须水。

玉米须是寒凉的，脾胃虚弱的人不能喝玉米须水，避免寒凉损伤脾胃，加剧胃痛、消化不良、泄泻等症状。

阴虚内热的人津液亏虚，而玉米须可以利水，带走体内津液，会越喝越渴，加重阴虚症状。

玉米须具有降血糖的功效，所以低血糖的人不宜服用。

玉米须也是一味中药材，归属于肝经、肾经、膀胱经，具有利尿消肿、平肝利胆的功效，可以治疗小便不利、腹水、水肿等病症；玉米须还可利胆退黄，治疗黄疸，缓解肝阳上亢导致的头痛。

可以喝玉米须水的人群也要控制饮用量，避免利水过多引起口干、眼干等阴虚症状。

以下人群不适合喝玉米须水：

1、患有低血糖的人不能喝玉米须水，因为它会使体内血糖的浓度降得更低，容易导致出汗、饥饿心慌、面色苍白等症状。

2、低血压的人也不能喝玉米须水，因为它会使血压降得更低，使人出现头晕眼花、冷汗、心悸，甚至休克的症状。

3、肾功能不好尿频、尿急的人也不能喝玉米须水，因为它会使尿液增多，加重不适症状。

4、因为玉米须水利尿、利湿太过，容易伤阴，所以阴虚的人不能喝玉米须水。

5、对玉米须过敏者不宜饮用。

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