复溜的准确位置与功效（找复溜最笨的方法）
复溜(Fùliū)
【所属经络】
足少阴肾经
【国际代码】
KI7
【特定穴】
经穴
【定位】
在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
复溜穴位描述
在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。共2穴(按身体对称轴对称，左右各l穴)。
复溜为经穴名（FùliūKI7）。出《针灸甲乙经》。《黄帝内经灵枢·本输》名复留。别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经。复溜是足少阴肾经五输穴的经穴，五行属金，为肾经母穴。复同“伏”即深伏，溜通流，此穴在内躁上，为“经”穴，经气至此已深伏流行，故名复溜。
【取穴法】
第1步：坐位垂足或仰卧位；
第2步：确定太溪穴：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），即为太溪穴；
第3步：从太溪穴直上量2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），跟腱的前方，即为本穴。
复溜穴的位置和取穴方法
复溜穴位于内踝尖与跟腱水平连线中点直上2寸，当跟腱前缘处。复溜穴在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方（脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间）。
【取穴法】
第1步：坐位垂足或仰卧位；
第2步：确定太溪穴：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），即为太溪穴；
第3步：从太溪穴直上量2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），跟腱的前方，即为本穴。
复溜穴的功效和主治疾病：
复溜穴是肾经的母穴，因此复溜穴有补肾益气，补肾益阴，温阳利水，益肾、利水、发汗、止汗的作用。
①水肿，腹胀；②盗汗、身热无汗；③肠鸣、泄泻；④足痿、腰脊强痛；⑤肾炎，睾丸炎，尿路感染；⑥功能失调性子宫出血，腹膜炎，痔疮。
复溜穴主治肾及本经脉所过部位的疾患。如腰痛、水肿、小便不利、腹部胀满、肠鸣泄泻、大便脓血、盗汗、自汗、伤寒无汗、目昏、嗌干痔血、赤白带下、寒湿脚气、脚踹后廉及足跗上痛等。
复溜穴的作用：
①水肿，腹胀：②盗汗、身热无汗：③肠鸣、泄泻：④足痿、腰脊强痛。现代常用于治疗肾炎、睾丸炎、尿路感染等。配肾俞、关元、天枢、足三里主治泄泻：配肾俞、脾俞、太溪、足三里主治水肿：配合谷主治汗出不止。
艾灸复溜穴的方法
艾炷直接灸或者麦粒灸3～5壮，艾条温灸15～20分钟。
现代又多用复溜穴治疗肾炎、睾丸炎、功能性子宫出血、脊髓炎、下肢瘫痪等。
复溜穴主治腹胀，水肿，肠鸣，泄泻，盗汗，自汗，脚气，腿肿，足痿。
泌尿生殖系统疾病：肾炎，睾丸炎，尿路感染；
精神神经系统疾病：小儿麻痹后遗症，脊髓炎；
其它：功能性子宫出血，腹膜炎，痔疮，腰肌劳损。
复溜穴的常见配伍
复溜穴配后溪穴、阴郄穴治盗汗不止；
复溜穴配中极穴、阴谷穴治癃闭。
复溜穴配合谷穴，有调和营卫的作用，主治多汗，无汗或少汗。
复溜穴配肝俞穴、脾俞穴，有舒肝益肾，健脾除湿的作用，主治泄泻，水肿。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
【经验应用】
现代常用于治疗肾炎、睾丸炎、尿路感染等。配肾俞、关元、天枢、足三里主治泄泻；配肾俞、脾俞、太溪、足三里主治水肿；配合谷主治汗出不止。
复溜的准确位置与功效
功效：
复溜穴归属足少阴肾经，具有补肾益阴、温阳利水的功效。
主治：
便秘、腹泻、耳聋、耳鸣、小便不利、水肿等。
精准定位：
复溜穴位于小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘。
取穴方法：
取穴时，患者取仰卧位，先找到内踝尖，从内踝尖向上量2寸（患者自身三指并拢的宽度为2寸），跟腱前缘的凹陷中即为复溜穴。
小贴士：
取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；
本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身食、中、无名指三指并拢的宽度为2寸；
取穴成功后，按压局部会有酸胀感。
穴位疗法：
一、 按摩疗法
用拇指指腹按揉复溜穴3-5分钟，以局部有酸胀感为宜，可以缓解腰痛、下肢痿痹、水肿等。
二、 针刺疗法
用针灸针直刺复溜穴0.5-1寸，可以辅助治疗腹胀、水肿及各种慢性肾炎。
三、 艾灸疗法
用艾条在距离皮肤3-5cm处对复溜穴进行悬灸，每次艾灸5-10分钟，可以辅助治疗水肿、腹胀、盗汗等。
四、 刮痧疗法
用面刮法自上而下反复刮擦复溜穴，力量可以微重，以局部出痧为度，可以治疗腹泻、淋病等。
小贴士
按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；
针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；
艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；
刮痧时，不宜强行出痧，有皮肤病患者不适合刮痧疗法。
穴位配伍：
复溜穴与中极穴相配伍，可治疗癃闭；
复溜穴与后溪穴相配伍，可治疗潮热盗汗。
找复溜最笨的方法
复溜，经穴名，出《灵枢·本输》。别名昌阳、伏白、外命，属足少阴肾经。很多朋友不太了解复溜的定位，那么，复溜怎么找最简单呢?
名称释义
复溜：复，再也。溜，悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气，上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升，气血的散失如溜走一般，故名复溜。
复溜的准确位置图和作用
标准定位：复溜穴在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
复溜怎么找最简单，复溜的准确位置图和作用
快速取穴：先找到太溪(坐位垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是太溪穴)，直上量3横指，跟腱前缘处，按压有酸胀感处即是复溜穴。
作用：复溜，五腧穴之经穴，有补肾意阴，温阳利水，改善整个肾功能的作用。不仅如此，复溜还是治疗水液失调的要穴，通过刺激福留学，可解决肾气不足，气血不通的问题， 是调节肾经的“杠杆药”。
主治疾病
1. 水肿，腹胀;
2. 盗汗，身热无汗;
3. 肠鸣，泄泻;
4. 足痿，腰脊强痛。
相关配伍
复溜配合谷，有调和营卫的作用，主治多汗，无汗或少汗。
复溜配肝俞、脾俞，有舒肝益肾，健脾除湿的作用，主治泄泻，水肿。
复溜配关元、足三里、肾俞、大肠俞，治肾虚泄泻。
复溜配肾俞、脾俞、水分、太溪，治肾虚水肿。
复溜配内关、合谷、太溪，治自汗。
相关论述
《黄帝内经素问·刺腰痛》：刺少阴于内踝上二痏。
《针灸甲乙经》：鼻孔中痛，腹中常鸣，骨寒热无所安，汗出不休，复溜主之。腰痛引脊内廉，复溜主之。风逆四肢肿，复溜主之。
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