对于糖尿病患者来说，最重要的是控制血糖。这时候就会涉及到禁忌的问题。所谓禁忌，通常是指那些含糖量高的食物。现在夏天到了，水果几乎成了日常必需品，所以对于糖尿病患者来说，

有什么需要避免的水果吗？答案是肯定的！

甘蔗

如果水果含糖量高，甘蔗绝对可以排第一。因此，对于糖尿病患者来说，甘蔗是必须避免食用的水果。尤其是在血糖控制不理想的情况下，不要吃甘蔗，很容易加重病情。

如果你血糖控制的很好，嘴巴特别贪吃，就吃一点，千万不要吃太多。同时，吃完甘蔗粥后，最好控制一天的糖分摄入，比如减少碳水化合物的摄入。总之，一定要把糖的摄入量控制在合理的范围内。

枣

一般来说，医生建议糖尿病患者不要吃升糖指数超过55的食物。那么，你知道枣类水果的血糖指数吗？差不多103！相信看到这里，广大糖友也知道，不能因为贪吃而吃枣食。

可能有人会问，枣果不能吃，那么枣制品比如干枣可以吃吗？答案是，更不能！因为枣制品的含糖量往往较高，你可能吃一点，血糖就会上升几个点。希望糖友们能牢记这一点。

无核葡萄

淡黄色无籽葡萄是日常生活中相当常见的水果，因其口感好而受到很多人的喜欢。但是对于爱吃糖的人来说，还是把这个东西收起来比较好。为什么？当然是因为它的含糖量高！虽然它的含糖量没有枣高103，

但还是有56的水平，还是高于食物血糖上限。

对于糖友来说，这个东西就是“糖衣炮弹”。大家一定要记住，千万不能贪吃，让血糖失控。

榴莲树

有人会说榴莲含糖量不是特别高，我吃了就好了！这到底是真是假？没错，也不对。因为榴莲的含糖量不是特别高，但绝对不低，糖指数在42左右。但是榴莲的可怕之处在于，它60%以上的成分都是糖！

所以榴莲也是糖友少吃为好。吃多了容易血糖飙升。至于血糖飙升的后果，相信广大糖友应该很清楚，就不赘述了。

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以上四类水果都是含糖量比较高的，或者说糖在成分中的比例比较高。这些水果糖朋友最好不要碰，尤其是血糖不稳定的朋友。你必须忍住禁忌。这是为了你自己的健康！

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