肉苁蓉是我国常用中药材，最早发表于《神农本草经》，列为上品。具有补肾壮阳、益精血、润肠通便的功效。通过相关研究发现，肉苁蓉自古以来就是珍贵的药食两用物种。
功效
隋唐以前，肉苁蓉主要用于一些内科疾病，如五株七伤、少精、无子等。由《神农本草经》提出“治五毒七伤，补中焦，除茎寒、热、痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人腹痛，
《名医别录》提出的“久服轻适”和“祛膀胱邪、腰痛止痢”被后世医家继承和发展。唐宋金元时期，肉苁蓉被广泛用于临床各种疾病的治疗，如在孙思邈《千金药方》。
肉苁蓉多用于治疗肾和膀胱的方剂中。此外，肉苁蓉还见于其他脏腑方剂(肝、胆、心、小肠、脾、肺、大肠)，以及妇方、风毒脚气方、治风方、伤寒方、止渴方、定肿方、漏痔方、急症方。
明清本草基本上引用或总结了历代著作，没有新的发展。李时珍《本草纲目》总结了前几代本草著作中对肉苁蓉的研究，提出：“这东西不严谨，但内在冷静。平静温和的外表。
《本草备要》指出肉苁蓉的关键是“补肾润肠”。《药品化义》强调肉苁蓉“属阳中之阴.它强肾，是扶阳固精的产物”。
清代黄元御在《玉揪药解》年间高度评价肉苁蓉的作用，说：“补木清风，养血润燥，善滑大肠，下大便，其性悠悠，不及补湿败脾。药方上说可以补精延年。
男人永远不会成功，女人永远不会有生产力，这不是对理性的赞美。根据历代本草记载，肉苁蓉的功效主要来源于《神农本草经》和《名医别录》，此后历代医家在临床应用中有所发展。
综上所述，主要用于治疗肾阳不足，精血不足，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
副作用
1、加重阴火不足。
阴虚火旺的人不能吃。因为阴虚火旺属于虚火，多由精血不足引起，阴虚不能控阳，阳虚则亢盛。阴虚火旺集中在身体的某个部位。比如牙痛、咽痛、口唇干燥、骨蒸潮热、颧骨红肿等。阴虚引起的都是虚火引起的。
2、影响青少年身体发育。
肉苁蓉主要是作用于人体的肾脏的，对肾虚、精血不足等毛病有极好的疗效。但正是因为肉苁蓉具有这方面的疗效，如果是肾功能尚未发育完全的青少年食用了肉苁蓉，那么就有可能会出现大问题了。
肉苁蓉有可能会影响到青少年的肾功能正常发育，故而青少年应该要避免食用肉苁蓉，这是非常不利于身体的健康。
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，很高兴解答您的问题。我国物产丰富，药用资源分布广泛，在内蒙古和新疆的草原大漠上，生长着传统的补益中药——肉苁蓉，因其味道甘甜，药性甘温，质地呈肉质鳞茎，口感较好且营养丰富，在很早之前，
当地的牧民就将肉苁蓉做为食物来充饥， 《本草图经》 中描述肉苁蓉的来源是“野马遗沥落地所生”，隋代医药学家陶弘景也认为苁蓉是马儿的精气凝聚而成，由于肾具有储藏精气的生理功能，
苁蓉可以直接补益脏腑肾气，这种说法在医家的著述中广为流传，这是中医学以形补形的思维方式，同时，奠定了肉苁蓉补益作用的理论基础。
药材讲究四气，即寒热温凉，每一种药物均带有寒热的属性，肉苁蓉药性温热，具有温补的特点，温热的药性可以改善虚寒病证，但是脏腑内热较重当禁用温热之品，有的病人存在内火亢盛或者阴虚火旺，
如果错误的使用肉苁蓉就会引起火上浇油的副作用，会增加内热表现。此外，肉苁蓉质地柔润富含油脂，脾虚腹泻的体质不可长期久服肉苁蓉，易加重腹泻症状。
虽能峻补精血骤多用之则反滑大肠—— 《本草择要纲目》
肉苁蓉的作用原理
肉苁蓉有软硬之分，软苁蓉主产于内蒙古，是正品肉苁蓉，硬苁蓉又称为管花苁蓉，主产于宁夏，新疆，软苁蓉外形成长条形，类似放大的长形松树塔， 《本草纲目》 形象的称其为“肉松蓉”“大芸”，
它是列当科植物的地上肉质鳞茎，外皮颜色色黑，味道甘甜，质地致密柔润且富含油脂。
皮如松子，有鳞甲苗下有一细扁根，长尺余—— 《证类本草?肉苁蓉》
生长在缺水高温的沙漠之中，苁蓉极为耐热，这就让其禀赋了足够的阳热属性，所以其药性温热，善于温补。
颜色色黑，黑色入肾，质地沉重可以直接沉入下焦肾中，甘甜温热的补益作用，针对肾气不足的虚弱病证。
此外，肉苁蓉富含油脂，有滋润胃肠之用，肠胃结滞大便不通时，可以滋润肠道，推动大便。尤其是年老体衰的肾虚便难，苁蓉尤为合适。
当然了，药物有一利就有一弊，肉苁蓉也不例外，长期服用容易发生不良反应，接下来我就将错误的使用肉苁蓉引起的不良反应总结如下。
长期服用肉苁蓉易发生的不良反应
肉苁蓉虽然有通便效用，但针对的只是虚弱性便秘，即肾气不足，胃肠虚弱引起的大便不通，禁用于胃火亢盛引起的便秘，胃火过重时如果使用苁蓉就会加重内火表现，如口臭便秘，口舌生疮，舌红苔黄均是胃火症状。
肝肾阴虚火旺时禁用肉苁蓉，阴血是人体的物质基础，可制约人体阳气，防止过于亢盛，如果肝肾阴血不足，肝肾阳气就会相对亢盛，易发生阴虚内热表现，如口干舌燥，两颧红赤，盗汗舌红苔少等，
肉苁蓉药性温热可增强阳气亢盛，加重阴虚问题。
脾虚便溏腹泻时更要禁用肉苁蓉，这种情况很好理解，肉苁蓉本来就有润肠的作用，脾虚水湿不化，大便粘腻溏泄，如果再食用油润多汁的苁蓉，就会导致水湿加重，便溏更加的厉害。
肉苁蓉，大便滑，精不固，火盛便秘，阳易举，心虚气胀，皆禁用—— 《得配本草》
总结
肉苁蓉药性温和，具有补益肾气，填髓壮腰膝的作用，临床上非常常用， 《神农本草经》 中记载着“肉苁蓉主五劳七伤，益精气”，但是朱大夫在这里提示，不建议长期服用肉苁蓉，因为中药是带有偏性的，
在不了解个人体质状态的情况下，错误的使用会引起腹泻，口干，腹胀等不良反应，建议您在专业的中医师指导下使用，以免发生不必要的副作用。
最后，希望我的解答对您有帮助。
